Nectarina
A nectarina é uma fruta que resulta do cruzamento do pêssego com ameixa vermelha.
É boa fonte de fibras, vitaminas A, C e do complexo B, além de sais minerais como potássio e fósforo. A vitamina C, contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico e para melhor absorção do ferro. Uma unidade de nectarina fornece 30 calorias.
Ótima opção para compor o cardápio das sobremesas de “Natal” e “Ano Novo”.
Época de colheita da Nectarina: Dezembro a Março
